맑은하루!!

저질체력의 운동기록 4일차 운동하러 나간 시간 : 비가 많이 와서 안나감운동 마치고 집에 도착한 시간 :  안나갔으니 없음걸음수 : 그저 일상의 걸음 뿐운동거리 : 비온 길에 그동안 못본 일정 보고옴운동방법 : 없다.  새벽에 눈이 떠졌다.아 너무 힘든데.. 몸이 찌뿌둥 한데...하며 시계를 보니새벽 1시 28분...앗싸~~ 하고 더 잤다.  또 눈이 떠졌다.아... 왜 힘들지...아니야 '할 수 있다' '할 수 있다'속으로 외치며 시계를 봤다. 새벽 4시 30분...'할 수 있다'를 외쳐서 일까 쉽게 잠이 다시 안 왔다. 그래도 꾸역 꾸역 잠을 잤다.  6시 40분 알람...그리고 컴컴한 방과폭우가 예상돼서 하천 범람 위험이 있다는 문자...그래.. 오늘은 쉬어가자맘 편히 쉬어가자... 달리기가 아직 ..